أنا حامل

avatarبقلم:  شيرين عزالدينالأحد، أكتوبر 26، 2014

نصائح للأم الحامل

 

قبل بدء الدراسة تشعر الحامل التي لديها أبناء في المدرسة ببعض القلق من عدم قدرتها على إنجاز المهام الصباحية من إعداد الفطور وتجهيز الأبناء للنزول في الوقت المتاح، خاصة إذا كانت في الشهور الثلاث الأخيرة من الحمل وتعاني من المتاعب الطبيعية لهذه الفترة ولتخفيف أزمة الخروج من المنزل صباحاً إليكِ هذه الحيل لإسراع بالانتهاء من هذه الفترة وتخفيف الضغط بها دون أن تفقدي طاقتك قبل أن يبدأ اليوم:

 

  1. خططي مسبقاً لما ستقومين بتقدميه على الإفطار للأسبوع وأكتبيه في قائمة واجعليها أمامك في المطبخ حتى تقللي من زمن اتخاذ القرار.
  2. نظفي وجهزي علب وجبة الأطفال من اليوم السابق وأتبعي خطتك الأسبوعية لملئها ، يمكنك تجهيز بعض الوجبات مسبقا في الفريزر لتوفير الوقت.
  3.  

  4. تجنبي البحث عن القطع المختلفة التي سيأخذها الجميع معهم بعمل محطة خروج بجوار الباب عبارة عن سلة كبيرة أو قطعة أثاث، تكون مكان تجميع هذه الأغراض كالمفاتيح، القفازات وأغطية الرأس في الشتاء، أي أوراق أو أعمال فنية مطلوبة معهم وخلافه.
  5. فكرى كالأطفال: دائما ضعي لهم أشيائهم أو ما يمكن أن يقوموا به في متناول ايديهم، كشماعات قصيرة لوضع الجاكت أو تعليق البيجاما بعد خلعها، أو أدراج سهلة الفتح يمكنهم إحضار أشيائهم منها بنفسهم بسهولة.
  6.  

  7. ابدئي من الليلة السابقة: بعض التجهيزات لليوم التالي قد يفضل إنجازها في الليلة السابقة كتحضير جدول الكتب وكي الملابس أو إمضاءات مطلوبة من الوالد.
  8. النظام في المرتبة الأولى: إذا لم يتعود أطفالك على الروتين وعلى النظام في أخذ ووضع ملابسهم وأغراضهم فسيكون من الصعب عليكي العمل لكل فرد. ولكن عندما يكون لكل شيء مكان وموجود في مكانه سيكون كل فرد مسئولا ويمكنه ارتداء ملابسه أو تحضير أشيائه وحده .
  9. ابدئي مبكرا، فالقيام باكراً يدفع إلى النشاط ويعطى مساحة أفضل من الوقت ويقي من الاستعجال الذي يؤدى إلى النسيان أحياناً.

 

تعرفى أكثر على الكاتب

avatar

شيرين عزالدين

شيرين هي مؤسسة برنامج إدارة البيت وهو برنامج يقدم الدورات التدريبية والمواد المفيدة للأمهات. قامت شيرين عز الدين بجمع كل ما توصلت له من معلومات إضافة إلى دراستها لإدارة الأعمال -التى طبقتها على البيت وحولتها إلى منهج جديد لإدارة المنزل- لتستفيد منها كل امرأة فى بيتها. شيرين أم ثلاثة أطفال وتعمل من المنزل.

ما هو تعليقك على المقال.. شاركينا رأيك

لا يوجد تعليقات حاليا اضف تعليقك

للتعليق في خاتة التعليقات في الموقع يجب أن تكوني مشتركة سجلي دخولك. من هنا أو انشئي حساب جديد إذا لم يكن لديك حساب

تواصلي معنا