أنا حامل

avatarبقلم:  راحة باليالأربعاء، فبراير 19، 2020

تجربة العودة للعمل بعد الولادة ليست سهلة على الأم وطفلها، ولأننا نُقدر كل أم عاملة حريصة على نجاحها دون التفريط في مصلحة اطفالها سنعرض لكِ عزيزتي الأم بعض النصائح التي تساعدك وتسهل عليكِ هذه الخطوة المهمة>

 

هل سيلتحق طفلك بحضانة أو هناك شخص مناسب سيرعاه؟

أول ما يتوجب عليه التفكير فيه وترتيبه هو المكان الذي ستتركي فيه طفلك أثناء ساعات عملك، فهناك بعض أماكن العمل التي توفر للأم حضانة أو غرفة لرعاية الأطفال في نفس مكان تواجد الأم، أو إذا كانت والدتك أو والدة زوجك لديها الإمكانية لرعاية طفلك فيمكنك مساعدتهما بجليسة متخصصة في رعاية الأطفال.

 

https://rahetbally.com/wp-content/uploads/2019/11/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-6.jpg

 

فإن لم يتوفر لديكِ الإمكانات السابقة فيمكنكِ إلحاقه بحضانة مناسبة قريبة من عملك أو بيتك، ولكن عليكِ البحث عن حضانة مناسبة من كافة النواحي قبل نزولك للعمل بفترة حتى تسمحي لطفلك بالتعود على البعد عنكِ.

 

https://rahetbally.com/wp-content/uploads/2019/11/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-7.jpg

 

الرضاعة الطبيعية أو  اللبن الصناعي:

إذا كان ابنك معتمدًا على الرضاعة الطبيعية فعليكِ تعويده على زجاجة الرضاعة قبل عودتك للعمل بفترة، وابدأي في ضخ الحليب من الثدي وتخزينه في أكياس حفظ الحليب بطريقة صحيحة.

 

https://rahetbally.com/wp-content/uploads/2019/11/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-8.jpg

 

وابحثي أيضًا في العمل عن مكان مناسب لعلملية ضخ الحليب غير الحمام حيث أنه بيئة غير مناسبة لذلك، وابحثي عن مكان مناسب أيضًا لحفظ أكياس الحليب في مكان العمل.

أما إذا كان الطفل معتمدًا على الحليب الصناعي فلابد من توفر عدد من زجاجات الرضاعة وعلب الحليب الصناعي وحافظة للمياة الدافئة المعقمة في حقيبة طفلك في الحضانة أو عند والدتك.

 

التنقل بين الحضانة والعمل:

https://rahetbally.com/wp-content/uploads/2019/11/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-2-scaled.jpg

إذا كنتِ ستصطحبي طفلك في طريق العمل فعليكِ التفكير والتجهيز لمكان جلوسه فإذا كنتِ تملكين سيارتك الخاصة فلابد من توفر كرسي سيارة مناسب لسن طفلك على أن يُثبت في المقعد الخلفي حصرًا ، وتجنبًا للملل في الطريق أعطي طفلك بعض الألعاب المسلية أو أصابع طعام لا تسبب الاختناق.

وإذا كنتِ ستتحركي بالمواصلات فيمكنكِ الاستفادة يتطبيقات التنقل المنتشرة الآن مثل أوبر وكريم وسويفل والتي تقدم خصومات وعروض شهرية تناسب التنقلات اليومية، ولكن في كل الأحوال عليكِ استخدام مقعد السيارة لأنه أأمن طريقة للحفاظ على طفلك في الحوادث لا قدر الله.

 

https://rahetbally.com/wp-content/uploads/2019/11/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-3.jpg

قائمة مشتريات لكِ ولطفلك:

  • هناك الكثير من الأغراض التي قد لا تتوفر لديكِ وستحتاج منكِ رحلة تسوق سنسردها لكِ:
  • شفاط ثدي سهل وكهربائي صغير الحجم للعملحقيبة لأغارض الطفل من ملابس وزجاجات الرضاعة وغيرها من مستلزمات العناية الشخصية.
  • مقعد سيارة آمن وسهل التركيب وخفيف الوزن.
  • ملابس مناسبة للعمل ومريحة في ذات الوقت.
  • حفاضات الثدي حتى لا يتسرب الحليب لملابسك في العمل

 

تحضيرات المنزل: