أنا حامل

Avatarبقلم:  منار سعدالثلاثاء، أبريل 14، 2020

بعد الولادة تصر وتحاول كل أم أن ترضع طفلها طبيعيًا لما فيها من فوائد لا تُحصى، ولكن بمجرد أن يبدأ الوليد في الرضاعة الطبيعية حتى تشعر الأم بالارتباك وقد يتطور إلى آلام والتي قد تتسبب في عدم تحمل الأم للرضاعة الطبيعية واستبدالها بالحليب الصناعي.

 

لذلك سنعرض لكِ سيدتي المرضع عدة نصائح للتخلص من آلام الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية:

 

  • تأكدي من أن طفلك يلتقم ثدييكِ بشكل صحيح في كل مرة.
  • اطلبي من طبيبك أو استشاري الرضاعة أن يوصيك بكريم يوضع على حلماتك بين الرضعات للمساعدة على التئام الحلمات.
  • في نهاية الرضاعة ، قومي بتدليك بعض حليب الثدي على حلمة ثديك، ثم اتركيها مكشوفة لتجف.
  • ضعي في اعتبارك ارتداء واقٍ للثدي بين الرضعات (يجب عدم الخلط بينها وبين غطاء الحلمة ، والتي يتم استخدامها أثناء الرضاعة الطبيعية) لحماية قرحة الحلمات، أغطية الثدي عبارة عن أغطية على شكل قبة تمنع الحلمات من الاحتكاك بالملابس وتساعدها على الشفاء بشكل أسرع.
  • اسألي طبيبك إذا كان غطاء الحلمة فكرة جيدة للاستخدام أثناء الرضاعة. توضع هذه الأغطية فوق الهالة والحلمة أثناء الرضاعة لحماية الحلمات المتقرحة أو المتشققة، ومن المهم استخدامها فقط تحت إشراف الطبيب أو استشاري الرضاعة.
  • تجد بعض النساء أنه من المفيد الرضاعة الطبيعية في كثير من الأحيان ولكن لفترات أقصر من الوقت ، بدلاً من الرضاعة الطبيعية لفترات طويلة.
  • حاولي أن تقومي بالرضاعة أولاً على الجانب الأقل ألمًا.
  • أخرجي ثديك برفق من فم طفلك عند الانتهاء من الرضاعة الطبيعية.
  • نوعي في أوضاع الرضاعة الطبيعية للمساعدة على تصريف جميع مناطق الثدي.
  • استخدمي الحرارة الرطبة أو الجافة على ثدييكِ (زجاجة ماء دافئة أو وسادة تدفئة أو منشفة أو دش دافئ) قبل الرضاعة مباشرة.
  • ضعي كمادات ثلج أو كمادات باردة على الثدي المحتقنة بعد الرضاعة الطبيعية.
  • دلكي المنطقة المؤلمة بلطف قبل الرضاعة الطبيعية.
  • احصلي على الكثير من الراحة والسوائل.
  • تجد بعض الأمهات المصابات بالثديين المتقرحين أو المتقرحات أن الضخ لمدة 2 إلى 3 أيام يسمح للشفاء بالثديين.
  • ارتدي حمالة صدر مناسبة للرضاعة الطبيعية لا تقيد ثدييك.

 

 

وننصحكِ دائمًا عزيزتي المُرضع باستشارة طبيبك قبل استخدام أي كريم أو مرهم أو مسكن.

ويمكنك التعرف على تأثير الرضاعة الطبيعية وفيروس كورونا من هنا

مع تمنياتنا لكِ ولطفلك بالسلامة والصحة.

 

المصادر:

nhs.uk

kidshealth.org

whattoexpect.com

 

 

تعرفى أكثر على الكاتب

Avatar

منار سعد

صانعة محتوى على موقع راحة بالي، أم و كاتبة مقالات رأي، مهتمة بالأدب العربي، منهج المنتسوري، والطفولة والأمومة.

ما هو تعليقك على المقال.. شاركينا رأيك

لا يوجد تعليقات حاليا اضف تعليقك

للتعليق في خاتة التعليقات في الموقع يجب أن تكوني مشتركة سجلي دخولك. من هنا أو انشئي حساب جديد إذا لم يكن لديك حساب

تواصلي معنا