أنا حامل

avatarبقلم:  فريق أنا حاملالخميس، يناير 1، 2015

 هيروبيبي الشهر السابع

 

لأن طفلك قد تعرف على عدة أنواع من الخضروات والفاكهة المهروسة كل نوع منهم على حدة، يمكنك في الشهر السابع المزج بين الأنواع المختلفة لمزيد من القيمة الغذائية وللتنويع في الطعم، ويمكنك المزج بين سيريال أرز الأطفال والخضروات المهروسة. ما زال لبن الأم أو اللبن بوجه عام مهمًا جدًا لطفلك فاعتمدي عليه ولا تدخلي اللبن البقري ومشتقاته لطفلك حتى يبلغ عامه الأول.

 

في الشهر السابع يمكنك تجربة هذه الأطعمة:

  • الحبوب والبذور المطبوخة جيدًا مثل العدس ويفضل عمل تحليل أنيميا الفول لمعرفة مدى تحسس طفلك من البقوليات.
  • أطعمة مهروسة بشكل غليظ وليست سائلة مثل الشهر السادس . على سبيل المثال يمكنك تقديم  قطع صغيرة من الموز والأفوكادو.
  • مهروس اللحم والدجاج والسمك والتي تعد مصدرًا جيدًا للبروتين.

 

نرشح لكِ في الشهر 7:

  • برطمان 3 فواكه من هيرو بيبي المتكون من الكمثرى، والخوخ والأناناس الغنية بڤيتامين أ، وڤيتامين سى، والبوتاسيوم والألياف،الخفيف على المعدة.
  • .برطمان الموز واليوسفي والكمثرى من هيروبيبي غني بڤيتامين سي، ڤيتامين أ، ڤيتامين ب، البوتاسيوم والألياف.
  • برطمان الخضروات المشكلة. المكونات الرئيسية في هذا البرطمان هي البطاطس، الفاصوليا الخضراء، الجزر، البازلاء الخضراء، الطماطم الغنية بڤيتامين أ، ڤيتامين سي، الكالسيوم ،الليكوبين، البوتاسيوم والحديد لهذا فهو مغذي لطفلك ويقوي جهازه المناعي ويفيد عينيه وعقله ويعد طريقة صحية لتقديم أنواع مختلفة من الخضروات إليه.

 

لمزيد من المعلومات يمكنك زيارة صفحة هيروبيبي على هذا الرابط.

 

اقرئي أيضاً:

دليل تغذية مولودك شهر بشهر برعاية هيروبيبي: الشهر السادس

دليل تغذية مولودك شهر بشهر برعاية هيروبيبي: الشهر الثامن

 

 

تعرفى أكثر على الكاتب

avatar

فريق أنا حامل

أنا حامل هو نادي إلكتروني للحوامل والأمهات الجدد في مصر، يمارس نشاطه من خلال الموقع وشبكات التواصل الإجتماعي باللغة العربية، كما ينظم فعاليات عديدة تلتقي فيها السيدات لتبادل الخبرات والإستماع إلى النصائح من المختصين والحصول على عروض توفيرية وهدايا مجانية. بالإضافة إلى العديد من الخدمات الأخرى. هدف النادي نشر الوعي بين الحوامل والأمهات الجدد ومساعدتهن على الاستمتاع بحياتهن لحظة بلحظة.

ما هو تعليقك على المقال.. شاركينا رأيك

  1. avatar   Sazzy   :

    هذا هو دليل ممتاز، وذلك بفضل. وأنا أعلم الأمهات الأخريات الذين يعانون من زيادة الوزن، وهذا يحمل على لأطفالهن، وهو أمر محزن للغاية. الأمهات البدينات عموما الأطفال يعانون من السمنة المفرطة على ما يبدو. الناس بحاجة إلى المزيد من الوعي حول ما لإطعام أطفالهم، للحفاظ على صحتهم.

    http://thisisnews.co/2015/01/06/obese-mom-obese-baby/

للتعليق في خاتة التعليقات في الموقع يجب أن تكوني مشتركة سجلي دخولك. من هنا أو انشئي حساب جديد إذا لم يكن لديك حساب

تواصلي معنا