أنا حامل

Avatarبقلم:  آلاء محمدالأحد، سبتمبر 13، 2020

 

تواجه الكثير من الأمهات خاصة الأمهات الجدد مشكلة تسرب اللبن أثناء الرضاعة الطبيعية لطفلها واليوم سنفكر معك ونقترح عليك عدة حلول للمشكلة:

 

تعرفي على سبب التسرب:

 

  • عندما يرضع الأطفال رضاعة طبيعية ، تحمل الأعصاب الموجودة في الحلمة رسالة إلى الدماغ – “طفل جائع”. يستجيب الدماغ بإفراز نوعين من الهرمونات – البرولاكتين والأوكسيتوسين. يخبر البرولاكتين ثدييك بإنتاج الحليب والأوكسيتوسين يخبر ثديك بإفراز الحليب بشكل مفاجئ.
  • تشعر بعض الأمهات بإحساس بالوخز قبل أن يبدأ الحليب في التنقيط أو الرش. يلاحظ البعض الآخر ببساطة وجود بقعة مبللة غير مرحب بها على ملابسهم.
  • وعلى الرغم من أن التسرب شائع ، لا يحدث مع كل الأمهات. يحدث في كثير من الأحيان خلال الأسابيع الأولى عندما يتغير جدول تغذية الطفل باستمرار. بمجرد أن يطور الطفل جدول تغذية أكثر اتساقًا (حوالي 6-12 أسبوعًا من العمر) ، سيعرف ثدي الأم كمية الحليب التي يجب صنعها ومتى تصنعه ، وسيحدث التسرب بشكل أقل أو يتوقف تمامًا.
  • تتفاجأ العديد من الأمهات عندما تعلم أن التسرب يمكن أن يحدث عندما تفكر في طفلك ، أو عندما تسمع طفلك (أو طفل آخر) يبكي ، أو عندما تتأخر أو تتخطى الرضاعة ويملأ ثدييك ، أو عندما تستحم بماء دافئ.

 

كيف يمكنك التحكم في تسرب اللبن ؟

 

قد لا تتمكني من وقف إفراز اللبن لكن يمكنك إدارة الأمر بإحدى هذه الطرق:

  • إذا كنت بالقرب من طفلك عندما بدأت في التسريب ، فأطعميه!
  • لا بأس بتناول “وجبة خفيفة” لطفلك للمساعدة في التخلص من الحليب ، حتى لو لم تمر ساعتين أو ثلاث ساعات منذ آخر رضعة.
  • جربي المنتجات المصممة لتجميع الحليب الزائد
  • إذا كنت ترغبين في الحفاظ على الحليب المتسرب ، فابحثي عن المنتجات التي تلائم ميزانيتك وصحتك واجمعي الحليب الإضافي. تستخدم العديد من النساء هذه الأجهزة ، على سبيل المثال ، عندما يبدأ أحد الثديين في التسرب أثناء إرضاع الطفل من الجانب الآخر.
  • استخدمي ضمادات الثدي للحماية قصيرة المدى، وتأتي في جميع الأشكال والأحجام – يمكن التخلص منها وكذلك قابلة لإعادة الاستخدام. يمكنك صنع ضمادات الثدي الخاصة بك باستخدام حفاضات من القماش أو نسيج قطني أو مناديل رجالية. غيري ضمادات الثدي بشكل متكرر ، وتجنبي استخدام الفوط ذات البطانات البلاستيكية التي تحبس البلل على الجلد.
  • اختاري الملابس ذات الألوان الفاتحة والمطبوعات الصغيرة التي تغطي العديد من الحوادث المؤسفة
  • حافظي على حس الفكاهة : قد تكون التسريبات محرجة ، لكن حاولي إبقاء رأسك مرفوعًا. كانت العديد من الأمهات في مثل موقفك أيضا ويمكنهن التعرف عليك. حاولي أن تسمحي لنفسك بالابتسام تجاه هذه المرحلة الصعبة في رحلتك للأمومة.

 

المصادر:

medela.us

babygooroo.com

happyfamilyorganics.com

 

 

 

 

تعرفى أكثر على الكاتب

Avatar

آلاء محمد

آلاء محمد .. كاتبة ومدونة مصرية .. مهتمة بالمرأة والتربية والمطبخ القديم والمعاصر

ما هو تعليقك على المقال.. شاركينا رأيك

لا يوجد تعليقات حاليا اضف تعليقك

للتعليق في خاتة التعليقات في الموقع يجب أن تكوني مشتركة سجلي دخولك. من هنا أو انشئي حساب جديد إذا لم يكن لديك حساب

تواصلي معنا