أنا حامل

avatarبقلم:  د.يحيى دويرالجمعة، يناير 3، 2020

سوء تغذية الحامل والجنين

يحتاج جسم الحامل إلى الطاقة، والبروتينات، والحديد، وحمض الفوليك، والكالسيوم، والأيودين، والزنك، وأوميجا، وفيتامينات (أ-ب-س). وتساعد تغذية الحامل بشكل عام علي نمو الجنين أثناء فترة الحمل وهناك الكثير من الأضرار المترتبة علي نقص التغذية قبل وأثناء فترة الحمل.

فنجد أن سوء تغذية الحامل في أول خمسة أسابيع من الحمل وهي الفترة التي يمكن ألا تكون الأم قد عرفت بالحمل بعد بسبب عدم تأخر الدورة الشهرية يسبب الأنيميا والضعف العام بالجسم وسهولة الإصابة بالأمراض هذا بالنسبة للام، أما الجنين فيكون في هذه الفترة أهم أعضائه مثل القلب والرئتين والمخ ما يجعل نقص التغذية مؤثراً على نموه.

وإليكِ الأضرار المترتبة على سوء تغذية الحامل ونقص العناصر الغذائية المختلفة:

سوء تغذية الحامل ونقص الحديد :

يسبب أنيميا الدم وهي التي تسبب بدورها في مشاكل صحية لـلأم والجنين طوال فترة الحمل وقد تؤدي في الحالات الشديدة إلى وفات الأم أو الجنين أثناء فترة الحمل وتعرض الأم إلى علامات وضع مبكرة والولادة قبل إتمام الشهر التاسع للحمل.

ومن الأضرار التي تنتج أيضاً عن نقص عنصر الحديد اضطرابات في الجهاز العصبي للجنين،تأخر نمو الجنين في الحياة الرحمية كما يؤثر علي امتصاص حمض الفوليك.

سوء تغذية الحامل ونقص حمض الفوليك :

نقص حمض الفوليك يتسبب في عدم اكتمال ما يعرف بالأنبوب العصبي وهو أنبوب يتكون في الحياة الرحمية يمثل المخ و الحبل الشوكي .. و عدم اكتماله يتسبب في عدم اكتمال أخر الفقرات في العمود الفقري للجنين.

سوء تغذية الحامل ونقص الكالسيوم :

الكالسيوم هو الذي يقود نمو وتطور الهيكل العظمي للجنين ونقص مخزونة لدي الأم يؤدي إلى نقص في نمو عظم الجنين وهشاشتها.

الأضرار المباشرة الناتجة عن نقص التغذية أثناء فترة الحمل :

  • الإجهاض قبل إتمام الجنين الأسبوع ال28.
  • علامات ولادة مبكرة.
  • وفيات الجنين ما بعد الولادة – في اقل من أسبوع فالأطفال الذين يقل و زنهم عند الولادة عن 1.5 هم اكثر عرضة لذلك.
  • عدم اكتمال نمو الجهاز العصبي، الأمعاء، والرئتين، والغدة الدرقية للجنين.

روابط مفيدة:

كيف تهتمين بغذائك أثناء الحمل؟

7 أطعمة غنية بالحديد لحملك

تعرفى أكثر على الكاتب

avatar

د.يحيى دوير

د.يحيي دوير أخصائي أمراض النساء و التوليد و أخصائي تأخر الإنجاب و الإخصاب المساعد عضو الجمعية المصرية لعلم الأجنة و الإخصاب المساعد و مدير قسم الإستقبال و طوارئ و نائب مدير مستشفي الشيخ زايد آل نهيان

ما هو تعليقك على المقال.. شاركينا رأيك

  1. avatar   rania.adel   :

    دكتور انا مش باكل كويس و حامل فى اخر الشهر الخامس او بمعنى اصح فى الاسبوع ال21 و مش بيبقي ليا اى نفس للاكل دايما نفسي مسدودة .. اعمل ايه و هل فى مكمل غذائى او اى شىء يعوض قلة التغذية ؟؟؟؟

للتعليق في خاتة التعليقات في الموقع يجب أن تكوني مشتركة سجلي دخولك. من هنا أو انشئي حساب جديد إذا لم يكن لديك حساب

تواصلي معنا