أنا حامل

Avatarبقلم:  فريق أنا حاملالإثنين، أبريل 4، 2016

الرضاعة الطبيعية

 

  • يجب أن تشرب الأم المرضعة أكبر قدر ممكن من السوائل:
    هذا ليس صحيحاً بالضرورة، فالمزيد من الشرب لا يؤدي إلى زيادة كمية اللبن بل يمكن أن يسبب الإفراط في المشروبات عن الحد اللازم إنخفاض كمية اللبن. يكفيك عادة شرب اثنين أو ثلاثة لترات من السوائل، ودائمًا اشربي كلما شعرت بالعطش.

 

  • يجب أن يكون هناك فترة فاصلة مقدارها ساعتين كحد أدنى بين كل رضعتين:
    هذا خطأ، سيحدد طفلك نمط التغذية الخاص به لذلك لا ينبغي أن يكون هناك حد زمني بين الوجبات.

 

  • الرضاعة الطبيعية تسبب تساقط الشعر:
    تساقط الشعر بعد الحمل أمر طبيعي وليس له علاقة بالرضاعة الطبيعية، في الواقع تميل النساء اللواتي يمارسن الرضاعة الطبيعية إلى فقدان الشعر بعد ذلك نظرًا لتأثير الحمل على الهرمونات، تزداد دورة حياة الشعر ليصبح أطول في الحمل ويتساقط الشعر بصورة أكبر من المعتاد بعد الولادة.
    فبعد الولادة تتغير الهرمونات مرة أخرى وعندما يحدث ذلك بالإضافة إلى ما تفقديه من شعر بصورة طبيعية يبدأ الشعر الذي لم يسقط أثناء الحمل في السقوط مما يوحي بأن هناك تساقطاً كثيفًا للشعر.

 

  • الرضاعة الطبيعية تسبب ترهل الثدي:
    سواء كانت المرأة ترضع طفلها طبيعيًا أم لا فذلك ليس له تأثير على المدى البعيد على المظهر الخارجي للثدي، فبعد فترة وجيزة من الفطام لا يصبح من الممكن معرفة أن المرأة كانت تمارس الرضاعة الطبيعية، ولكن يمكن معرفة أنها كانت حاملًا، فالتغيرات التي تطرأ على الثدي ليست ناتجة عن الرضاعة الطبيعية لكنها بسبب الحمل ويستغرق الأمر بعض الوقت لكي تختفي هذه التغيرات.
    أيضاً ليس كل شيء يرجع إلى سابق عهده، فالمرأة التي يحتوي ثديها على أنسجة ضامة ضعيفة يجب أن تتوقع المزيد من التغيرات، ومع ذلك عاجلاً أو آجلاً سيترهل الثدي لذا حاولي تقوية عضلة الصدر عن طريق ممارسة الرياضة ورفع بعض الأوزان الخفيفة.

 

هذا المحتوى مقدم من ميديلا.
Medela هي العلامة التجارية السويسرية الرائدة في مجال منتجات وأبحاث الرضاعة الطبيعية. زوري صفحة ميديلا على هذا الرابط

 

 

تعرفى أكثر على الكاتب

Avatar

فريق أنا حامل

أنا حامل هو نادي إلكتروني للحوامل والأمهات الجدد في مصر، يمارس نشاطه من خلال الموقع وشبكات التواصل الإجتماعي باللغة العربية، كما ينظم فعاليات عديدة تلتقي فيها السيدات لتبادل الخبرات والإستماع إلى النصائح من المختصين والحصول على عروض توفيرية وهدايا مجانية. بالإضافة إلى العديد من الخدمات الأخرى. هدف النادي نشر الوعي بين الحوامل والأمهات الجدد ومساعدتهن على الاستمتاع بحياتهن لحظة بلحظة.

ما هو تعليقك على المقال.. شاركينا رأيك

لا يوجد تعليقات حاليا اضف تعليقك

للتعليق في خاتة التعليقات في الموقع يجب أن تكوني مشتركة سجلي دخولك. من هنا أو انشئي حساب جديد إذا لم يكن لديك حساب

تواصلي معنا