أنا حامل

avatarبقلم:  منار سعدالأحد، فبراير 2، 2020

 

دائمًا ما يُلفت نظر المرأة الحامل للتغيرات الهائلة التي تحدث في جهازها التناسلي وللأعراض الأخرى الكبيرة في جسدها، وتُنسى التغيرات التي تحدث في فمها رغم أنها قد تؤثر على راحتها النفسية ورضاها عن نفسها، فكل سيدة تبحث عن جمال مظهرها وطيب رائحتها في كل وقت حتى وهي حامل. في البداية عليكِ أن تعلمي سيدتي أن تغير العادات الغذائية والتغيرات الهرمونية هي أكثر أسباب مشاكل الفم والأسنان شيوعًا أثناء الحمل وفي

 

هذا المقال سنعرض لكِ عزيزتي الأعراض التي قد تظهر على شفتيكِ ورائحة فمك ولثتك وأسنانك جرّاء الحمل وطرق الوقاية والعلاج.

 

مشاكل الأسنان الشائعة أثناء الحمل

توجد عدة مشاكل قد تزداد احتمالية حدوثها في فترة الحمل، وتعود إلى وضعها الطبيعي بعد الولادة، وتشمل:

  • التهاب اللثة:
    قد يحدث بسبب التغيرات الهرمونية التي تزيد استجابة أنسجة اللثة للبكتيريا.
  • تسوس الأسنان:
    تسوس الأسنان ليس مرضًا يحدث بسبب الحمل، وإنما تسببه البكتيريا وعادات الأكل الخاطئة، فقد يتغير النظام الغذائي في فترة الحمل (مثل زيادة تناول الوجبات الخفيفة)، أو تزداد حموضة الفم بسبب القيء، أو جفاف الفم، أو قلة نظافة الفم الناجمة عن الغثيان والقيء.
  • تآكل الأسنان:
    يحدث نتيجة القيء الناتج عن غثيان الصباح، حيث إنه من المعروف خلال الثلث الأول من الحمل كثرة القيء والارتجاع، مما يجعل أحماض المعدة تلامس الأسنان.

 

تغير رائحة الفم:

لا يسبب الحمل في حد ذاته رائحة الفم الكريهة، لكن امتناع الحامل عن الشراب والطعام أحيانًا لإصابتها بالغثيان الصباحي (ما قد يؤدي للجفاف)، والأطعمة المختلفة التي تلتهمها بسبب إصابتها بالوحم، قد يعرضها لرائحة الفم الكريهة.

 

جفاف وتشقق الشفاه:

يحتاج جسم الحامل إلى ترطيب داخلي وخارجي دائما بسبب الجفاف التي تتعرض له الحامل، ويزداد احتياج جسمها للسوائل، فإذا لم تنتبه لكمية الماء التي تشربها يوميًا ستبدأ شفتيها بالجفاف ومن ثَم بالتشقق، وقج يكون سبب تشقق الشفاه أيضًا غثيان الصباح الشديد، مما يستلزم من الحامل المزيد من ترطيب الشفاه.

 

يمكنك استخدام زبدة شفاه بالمرز بالكرز والنعناع لمحاربة جفاف الشفاه في الشتاء.. لمزيد من المعلومات شاهدي صفحة الفيس بوك

 

 

 نصائح للوقاية من مشاكل الفم والأسنان أثناء الحمل  

  1. يجب الحرص على نظافة الأسنان أثناء الحمل أكثر من أي وقت؛ لأن الحمل يزيد العرضة للإصابة بالتهابات اللثة.
  2. سؤال طبيب الأسنان إن كان بالإمكان تأجيل أي حشوات جديدة أو استبدالها بتركيبات التيجان، أو تأخيرها إلى ما بعد الولادة.
  3. القيء يجعل الأسنان تتعرض مباشرة لأحماض المعدة، لذلك يجب عدم تنظيف (تفريش) الأسنان بعده مباشرة.
  4. ينصح بالمضمضة بكأس ماء مخلوط بمقدار ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم بعد القيء، وذلك لتخفيف حموضة الفم.
  5. الحرص على تنظيف الأسنان مرتين يوميًا بفرشاة ذات شعيرات ناعمة لمدة دقيقتين، واستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، مع الحرص على تنظيف ما بين الأسنان بالخيط وغيره مرة يوميًّا.
  6. استخدام غسول الفم الخالي من الكحول والسكريات أو المعطرات المهيجة للثة.
  7. الحرص على المضمضة الجيدة بعد تناول الطعام.
  8. قد ينصح الطبيب باستخدام العلاج بالفلورايد الموضعي؛ للتقليل من تآكل الأسنان.
  9. عدم تأخير علاج مشاكل الأسنان البسيطة؛ لتجنب تطورها.
  10. تجنب التدخين والتعرض للتدخين السلبي.
  11. مضغ الطعام جيدًا لتقوية عضلات الفك، وتسهيل عملية الهضم والتمثيل الغذائي.
  12. الحرص على التغذية السليمة، واتباع الإرشادات التالية:
  13. تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكر (مثل الحلويات).
  14. اختيار وجبات خفيفة قليلة السكر (مثل الأجبان والخضراوات وغيرها).
  15. المسارعة بتنظيف الفم بعد تناول الطعام خاصة السكريات، حتى وإن كانت ذات مصدر طبيعي.
  16. الحرص على شرب الماء والحليب، وتجنب العصائر الغنية بالسكر والمشروبات الغازية.
  17. ولا تنسِ سيدتي ان كل هذه الأعراض جانبية للحمل فإذا أردتِ علاجها من قِبل طبيب مختص فعليك أولًا استشارة طبيب النساء المتابع لحملك حتى لا تتسببي في ضرر لكِ أو لجنينك لا قدر الله.

 

المصادر:

healthline.com

sehatok.com

moh.gov.sa

 

 

كلمات دلالية

تعرفى أكثر على الكاتب

avatar

منار سعد

صانعة محتوى على موقع راحة بالي، أم و كاتبة مقالات رأي، مهتمة بالأدب العربي، منهج المنتسوري، والطفولة والأمومة.

ما هو تعليقك على المقال.. شاركينا رأيك

لا يوجد تعليقات حاليا اضف تعليقك

للتعليق في خاتة التعليقات في الموقع يجب أن تكوني مشتركة سجلي دخولك. من هنا أو انشئي حساب جديد إذا لم يكن لديك حساب

تواصلي معنا