أنا حامل

Avatarبقلم:  منار سعدالإثنين، أغسطس 17، 2020

 

يُعد حليب الثدي أو الحليب الصناعي هو الطعام الوحيد الذي يحتاجه رضيعكِ، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال على الاقتصار على الرضاعة الطبيعية خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة.

بحلول سن 4 أشهر إلى 6 أشهر، يكون معظم الرضَّع جاهزين لبدء تناوُل الأطعمة الصلبة كتكملة للرضاعة الطبيعية أو الصناعية. خلال هذه الفترة يتوقف الرضَّع عادةً عن استخدام ألسنتهم لدفع الطعام من أفواههم وتبدأ مرحلة تطوير حركة التناسق لنقل المواد الغذائية الصلبة من الجزء الأمامي بالفم إلى الخلف من أجل البلع.

ويرجع تحديد وقت إدخال الطعام للرضيع لرأي كل طبيب متابع للطفل على حسب الحالة، ولكن في كل الأحوال لابد من تقديم عناصر صحية لطعام طفلك.
وفي هذا المقال سنقدم لكِ نصائح تعرفي منها متى يكون طفلك مستعدًا للطعام الصلب، ورأي د.محمد جميل استشاري طب الأطفال في كيفية ونصائح إدخال العناصر الصحية لطعام طفلك:

 

كيف تعرفي أن طفلك مستعد لتناول الطعام الصلب؟

  • إذا كان يرفع رأسه في وضع مستقيم وثابت.
  • إذا كان يضع يده أو ألعابه في فمه.
  • إذا كان يستطيع الجلوس وحده أو بمساعدة بعض المساند.
  • إذا أظهر رغبة في تذوق الطعام.

 

وسألنا د.محمد جميل استشاري طب الأطفال أسئلة ستساعدك في إدخالالعناصر الصحية لمطلوبة للطفل:

 

كيف تدخل الأم العناصر الصحية المطلوبة للطفل من الشهر السادس وحتى عمر العامين؟

  • تبدأ بالخضار أو الطعام غير مستساغ الطعم أولا ثم ننتقل إلى الفواكه، ولا ندخل الزبادي ومنتجات الألبان قبل الشهر الثامن من عمر الطفل، ثم نضيف الحليب الطبيعي عندما يصل إلى عمر السنة.

 

هل من الأفضل أن تقدم العناصر الصحية للطفل في صورة أدوية أم ضمن الطعام؟

  • بالطبع الطعام أفضل صورة، ولابد من تجنب الأدوية تمامًا في هذا العمر، والفيتامين المسموح به للطفل تحت عمر السنة هو فيتامين “د” فقط.

 

ما هي النسب المسموحة من هذه العناصر؟

  • حسب رغبة الطفل، نبدأ بوجبتين من 5 شهور، وبعد شهرين نقدم له 3 وجبات.

 

إذا تناول الطفل نسبة أكبر من المسموح بها ما هي الأضرار؟

  • نقدم له الوجبة بما يعادل 10 ملاعق، ولا نزيد كثيرًا حتى لا يتقيأ الطفل.

 

ما هي مضاعفات نقص هذه العناصر الصحية؟

  • بالطبع نقص العناصر الصحية للطفل يسبب له العديد من المشاكل والأمراض، فمثلًا نقص الحديد سيسبب له الأنيميا، ونقص فيتامين د يتسبب في لين العظام.
  • لذلك لابد أن يكون الطعام متوازنًا في عناصره.

 

هل هناك حالات تجعل جسم الطفل لا يمتص أو يستفيد بهذه العناصر؟

  • نعم..ولكنها حالات مرضية قليلة ونادرة جدًا، في الحالات الطبيعية قد تؤثر بعض العناصر على بعضها فمثلا الحديد والكالسيوم لا يقدموا للطفل في نفس الوقت.

 

كيف أقدم لطفلي الأطعمة غير محببة المذاق

 

أسباب استمرار الأم في الرضاعة الطبيعية حتى بعد إدخال الطعام الصلب:

يجب أن تواصل الأم ارضاع طفلها رضاعة طبيعية خالصة قدر الامكان ولمدة قد تصل الى مدة سنتين، ويعود ذلك الى فوائد الرضاعة الطبيعية الكبيرة التي تعود على كل من الأم والرضيع وهي:

  1. الحماية من الأمراض: اذ يحتوي حليب الام على مركبات مقوية لمناعة الجنين ضد الميكروبات وأسباب العدوى والالتهابات كالتهاب الأذنين والاسهال والتهابات المسالك التنفسية.
  2. الوقاية من موت الرضع المفاجئ​.
  3. سهل الهضم ومناسب لنمو وتطور الجهاز الهضمي للجنين.
  4. تركيبة متكاملة، اذ أن حليب الأم يحوي كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الرضيع لنمو متكامل.
  5. الوقاية من السمنة، فبحسب الدراسات تبين أن الاطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية هم أقل وزنًا إلا أنهم أقوى مناعةً، وأقل احتمالًا للإصابة باالسكري.
  6. تساعد الرضاعة على التطور الفكري، فهو يحتوي على أحماض دهنية المهمة لتطور الدماغ، والأطفال الذين يتم إرضاعهم بشكل طبيعي هم أكثر ذكاء.

 

المصادر:

baby.webteb.com

mayoclinic.org

 

 

تعرفى أكثر على الكاتب

Avatar

منار سعد

صانعة محتوى على موقع راحة بالي، أم و كاتبة مقالات رأي، مهتمة بالأدب العربي، منهج المنتسوري، والطفولة والأمومة.

ما هو تعليقك على المقال.. شاركينا رأيك

لا يوجد تعليقات حاليا اضف تعليقك

للتعليق في خاتة التعليقات في الموقع يجب أن تكوني مشتركة سجلي دخولك. من هنا أو انشئي حساب جديد إذا لم يكن لديك حساب

تواصلي معنا